8.8 km | 02:13:26 | 15:14/km日期: 2022-12-04 06:37 - 平均心率: 109 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 08'13" / 12'02" / 14'20" / 09'58" / 24'16" / 11'49" / 15'48" / 09'15" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'14" (+05'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'48" (+07'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 51'31" (+43'17") | 752 / 8752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 12'02" | 00:20'15" |
| 3 | 14'20" | 00:34'35" |
| 4 | 09'58" | 00:44'33" |
| 5 | 24'16" | 01:08'49" |
| 6 | 11'49" | 01:20'38" |
| 7 | 15'48" | 01:36'26" |
| 8 | 09'15" | 01:45'41" |
| 8.8 | 13'16" | 01:55'40" |
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