5.6 km | 00:54:26 | 09:44/km日期: 2022-12-03 15:42 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 11'01" / 12'11" / 10'30" / 09'02" / 07'29" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+04'41") | 899 / 1899 |
| 3 | | 10'33" (+02'56") | 1000 / 2899 |
| 4 | | 09'21" (+01'44") | 1000 / 3899 |
| 5 | | 07'37" | 1000 / 4899 |
| 6 | | 07'01" | 685 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 280.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 12'11" | 00:23'12" |
| 3 | 10'30" | 00:33'42" |
| 4 | 09'02" | 00:42'44" |
| 5 | 07'29" | 00:50'13" |
| 5.6 | 07'14" | 00:54'27" |
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