8.3 km | 01:02:00 | 07:30/km日期: 2022-12-02 20:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'42" / 07'48" / 07'51" / 07'42" / 07'52" / 06'57" / 06'49" / 07'21" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'43") | 262 / 8262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'48" | 00:15'30" |
| 3 | 07'51" | 00:23'21" |
| 4 | 07'42" | 00:31'03" |
| 5 | 07'52" | 00:38'55" |
| 6 | 06'57" | 00:45'52" |
| 7 | 06'49" | 00:52'41" |
| 8 | 07'21" | 01:00'02" |
| 8.3 | 07'33" | 01:02'01" |
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