4.7 km | 00:57:41 | 12:21/km日期: 2022-12-02 20:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 09'53" / 10'30" / 13'18" / 12'34" / 16'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'49" (+06'43") | 666 / 4666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 4.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'30" | 00:20'23" |
| 3 | 13'18" | 00:33'41" |
| 4 | 12'34" | 00:46'15" |
| 4.7 | 16'35" | 00:57'18" |
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