3.0 km | 00:20:47 | 06:55/km日期: 2022-12-02 18:32 - 平均心率: 114 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'27" / 06'36" / 06'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.39 km 
NIKE ZOOMX 2% 黑 累積 :
328.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'36" | 00:14'03" |
| 3 | 06'42" | 00:20'45" |
| 3.0 | 10'51" | 00:20'47" |
Peter Chang 說推
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