大熊 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

大熊高雄
ID 54490

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10.0 km | 00:50:01 | 05:00/km

日期: 2022-12-02 17:08 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'16" / 05'01" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 05'03" / 05'11" / 05'07" / 05'00" / 00'00" /

12月累積里程 : 231.20 km

Strava 上傳 | 1 year ago

台南德哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'01"	00:10'17"
3	05'00"	00:15'17"
4	05'01"	00:20'18"
5	04'59"	00:25'17"
6	05'03"	00:30'20"
7	05'11"	00:35'31"
8	05'07"	00:40'38"
9	05'00"	00:45'38"
9.9	04'40"	00:50'01"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41