6.3 km | 00:33:37 | 05:18/km日期: 2022-12-02 06:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 10'56" / 05'35" / 05'30" / 07'39" / 05'22" / 05'07" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'08" | 329 / 6329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 05'35" | 00:16'31" |
| 3 | 05'30" | 00:22'01" |
| 4 | 07'39" | 00:29'40" |
| 5 | 05'22" | 00:35'02" |
| 6 | 05'07" | 00:40'09" |
| 6.3 | 06'13" | 00:42'12" |
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