8.4 km | 00:49:59 | 05:56/km日期: 2022-12-02 06:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 24'16" / 09'46" / 06'04" / 08'31" / 09'39" / 07'24" / 05'50" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'51") | 407 / 2407 |
| 4 | | 05'41" (+00'29") | 780 / 3187 |
| 5 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 4187 |
| 6 | | 06'45" (+01'33") | 1000 / 5187 |
| 7 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 6187 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 7187 |
| 9 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 8187 |
| 10 | | 04'33" | 220 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 24'16" | 00:30'46" |
| 3 | 09'46" | 00:40'32" |
| 4 | 06'04" | 00:46'36" |
| 5 | 08'31" | 00:55'07" |
| 6 | 09'39" | 01:04'46" |
| 7 | 07'24" | 01:12'10" |
| 8 | 05'50" | 01:18'00" |
| 8.4 | 09'54" | 01:22'03" |
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