5.2 km | 00:55:59 | 10:52/km日期: 2022-12-01 22:09 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 08'03" / 08'22" / 09'09" / 14'56" / 13'02" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+05'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" (+05'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+04'54") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'22" | 00:16'25" |
| 3 | 09'09" | 00:25'34" |
| 4 | 14'56" | 00:40'30" |
| 5 | 13'02" | 00:53'32" |
| 5.2 | 13'16" | 00:55'32" |
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