5.0 km | 00:49:28 | 09:47/km日期: 2022-12-01 20:58 - 平均心率: 117 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 09'57" / 08'35" / 09'29" / 09'35" / 10'20" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'56" (+13'21") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.85 km 
Adidas Adizero Boston10 累積 :
1583.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 08'35" | 00:18'32" |
| 3 | 09'29" | 00:28'01" |
| 4 | 09'35" | 00:37'36" |
| 5 | 10'20" | 00:47'56" |
| 5.0 | 15'26" | 00:48'41" |
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