4.2 km | 00:52:23 | 12:32/km日期: 2022-12-01 19:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 13'06" / 13'28" / 12'14" / 11'49" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" | 179 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 13'28" | 00:26'34" |
| 3 | 12'14" | 00:38'48" |
| 4 | 11'49" | 00:50'37" |
| 4.2 | 11'52" | 00:52'45" |
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