6.6 km | 01:15:00 | 11:18/km日期: 2022-11-30 17:47 - 平均心率: 120 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 07'36" / 06'15" / 05'46" / 53'30" / 32'33" / 00'01" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+09'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'11" (+11'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+06'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'57" (+12'11") | 634 / 6634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'15" | 00:13'51" |
| 3 | 05'46" | 00:19'37" |
| 4 | 53'30" | 01:13'07" |
| 5 | 32'33" | 01:45'40" |
| 6 | 00'01" | 01:45'41" |
| 6.6 | 11'54" | 01:53'14" |
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