7.1 km | 00:38:01 | 05:21/km日期: 2022-11-30 14:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'31" / 05'59" / 05'07" / 05'29" / 05'37" / 05'07" / 05'22" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'13") | 316 / 316 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 954 / 1270 |
| 3 | | 05'12" (+00'06") | 384 / 1654 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 2654 |
| 5 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 3654 |
| 6 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 4654 |
| 7 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 5654 |
| 8 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 6654 |
| 9 | | 05'26" (+00'20") | 441 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'59" | 00:11'30" |
| 3 | 05'07" | 00:16'37" |
| 4 | 05'29" | 00:22'06" |
| 5 | 05'37" | 00:27'43" |
| 6 | 05'07" | 00:32'50" |
| 7 | 05'22" | 00:38'12" |
| 7.1 | 05'11" | 00:38'42" |
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