6.4 km | 00:38:33 | 06:00/km日期: 2022-11-30 11:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'28" / 05'59" / 06'02" / 05'53" / 05'57" / 05'49" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 422 / 6422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.82 km 
喬丹 飛影2(青橘) 累積 :
1518.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'59" | 00:12'27" |
| 3 | 06'02" | 00:18'29" |
| 4 | 05'53" | 00:24'22" |
| 5 | 05'57" | 00:30'19" |
| 6 | 05'49" | 00:36'08" |
| 6.4 | 05'43" | 00:38'33" |
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