sang 2022/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

sang 高雄
ID 8510

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2000 m | 01:14:00 | 03:42/100m

日期: 2022-11-30 06:39 - 卡路里: 446 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'54"

(01'54")

03'48" (+00'50")

25

139

2

02'00"

(03'54")

04'00" (+01'02")

33

153

3

01'54"

(05'48")

03'48" (+00'50")

33

147

4

01'53"

(07'41")

03'46" (+00'48")

34

147

5

01'55"

(09'36")

03'50" (+00'52")

36

151

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

11月累積里程 : 38.75 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

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