楊明俊 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊明俊台南
ID 122090

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10.0 km | 00:47:32 | 04:43/km

日期: 2015-10-28 17:01 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 05'08" / 04'44" / 04'48" / 04'56" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 04'32" / 04'32" / 04'28" / 02'53" /

10月累積里程 : 172.10 km

MIZUNO 美津農 wave rider 17 累積 : 1725.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳榮興, Patrick Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'44"	00:09'52"
3	04'48"	00:14'40"
4	04'56"	00:19'36"
5	04'48"	00:24'24"
6	04'48"	00:29'12"
7	04'40"	00:33'52"
8	04'32"	00:38'24"
9	04'32"	00:42'56"
10	04'28"	00:47'24"
10.0	02'52"	00:47'32"

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朋友動態

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