2.0 km | 02:00:32 | 59:51/km日期: 2022-11-30 06:14 - 平均心率: 72 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 61'22" / 58'51" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:01'39" (+02'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 58'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'51" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 61'22" | 01:01'22" |
2 | 58'51" | 02:00'13" |
2.0 | 03'35" | 02:00'16" |