5.0 km | 00:28:16 | 05:38/km日期: 2022-11-30 07:14 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'40" / 05'25" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 6 / 5006 |
11月累積里程 : 56.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'40" | 00:17'17" |
| 4 | 05'25" | 00:22'42" |
| 5 | 05'32" | 00:28'14" |
| 5.0 | 05'14" | 00:28'16" |
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