2.8 km | 00:18:30 | 06:41/km日期: 2022-11-29 18:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 08'07" / 05'21" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+00'08") | 406 / 406 |
| 2 | | 03'23" (+00'04") | 206 / 612 |
| 3 | | 17'10" (+13'51") | 342 / 954 |
| 4 | | 03'19" | 212 / 1166 |
| 5 | | 09'47" (+06'28") | 308 / 1475 |
| 6 | | 03'22" (+00'03") | 410 / 1886 |
| 7 | | 03'24" (+00'05") | 412 / 2299 |
| 8 | | 03'21" (+00'02") | 211 / 2510 |
| 9 | | 13'03" (+09'44") | 252 / 2763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 05'21" | 00:13'28" |
| 2.8 | 06'36" | 00:18'31" |
ricky tseng 說推
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