3.1 km | 00:42:04 | 13:26/km日期: 2022-11-29 20:39 - 平均心率: 92 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 13'02" / 13'08" / 13'07" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+01'29") | 128 / 3128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 13'08" | 00:26'10" |
| 3 | 13'07" | 00:39'17" |
| 3.1 | 14'41" | 00:41'10" |
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