3.2 km | 00:42:03 | 12:58/km日期: 2022-11-29 20:39 - 平均心率: 90 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 13'17" / 12'23" / 13'02" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+01'38") | 241 / 3241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 12'23" | 00:25'40" |
| 3 | 13'02" | 00:38'42" |
| 3.2 | 13'59" | 00:42'05" |
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