6.0 km | 00:34:51 | 05:48/km日期: 2022-11-29 19:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'49" / 08'09" / 04'56" / 05'03" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 997 / 5997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'49" | 00:11'13" |
| 3 | 08'09" | 00:19'22" |
| 4 | 04'56" | 00:24'18" |
| 5 | 05'03" | 00:29'21" |
| 6.0 | 05'09" | 00:34'30" |
Ancel Chen 說推
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