5.1 km | 00:36:00 | 07:00/km日期: 2022-11-29 19:23 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'56" / 08'02" / 06'48" / 06'54" / 07'08" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'02" | 00:15'58" |
| 3 | 06'48" | 00:22'46" |
| 4 | 06'54" | 00:29'40" |
| 5 | 07'08" | 00:36'48" |
| 5.1 | 06'33" | 00:37'42" |
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