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半馬 | 02:19:53 | 06:37/km | 第7半馬
日期: 2015-11-01 07:30 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
一開始出去太興奮,爬上坡還跑得比平常平路快,呼吸完全亂掉,才1k不到就亂七八糟還好2k開始一直放慢重新調整呼吸,開始爬坡慢慢龜上去也慢慢調,也恢復穩定,一整路上上下下,去程前7k大概都在爬坡,從第8k開始注意對方來車有沒有打鼻,看到第一名折返一直數,果然到了9k我家打鼻在約略30名出現了~~ 賽前宣言: No rain !!!! 11月累積里程 : 124.29 km ASICS GEL-Super J33 累積 : 387.8 km TCX 上傳 | 9 years ago · 留言
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