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半馬 | 01:49:40 | 05:11/km | 第6半馬
日期: 2015-11-01 07:30 - 總爬升: 569 m - 地點: 貓空 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 1837 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
· 留言 · 留言 隔了4年再次參加貓空21K結果差強人意,一開始爬坡其實很順,但4-6K卻因為喝水時機沒抓好,導致右下腹疼痛,走走跑跑了2K,眼睜睜看著身後的跑者不斷刷過,真的身心都難受,但這就是比賽的一部分,身體狀況總是很拿捉摸拿捏的。回到終點前的小爬坡右大腿小腿開始微微抽筋,硬撐到跑道,最後場內一小段完全無法衝刺,只比4年前進步了7分鐘,未破PB。 11月累積里程 : 186.20 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 340.6 km XT 上傳 | 9 years ago
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