6.5 km | 00:40:08 | 06:11/km日期: 2022-11-29 17:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'11" / 06'08" / 06'09" / 06'14" / 06'13" / 06'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 467 / 6467 |
| 8 | | 09'09" (+03'01") | 15 / 6482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'08" | 00:12'19" |
| 3 | 06'09" | 00:18'28" |
| 4 | 06'14" | 00:24'42" |
| 5 | 06'13" | 00:30'55" |
| 6 | 06'12" | 00:37'07" |
| 6.5 | 06'15" | 00:40'08" |
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