TsaiT.S. 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

TsaiT.S. 基隆
ID 553741

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7.8 km | 02:24:16 | 18:25/km

日期: 2022-11-29 14:32 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 13'07" / 12'40" / 18'20" / 12'55" / 08'20" / 23'57" / 27'25" / 22'13" / 06'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 234.16 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	12'40"	00:25'47"
3	18'20"	00:44'07"
4	12'55"	00:57'02"
5	08'20"	01:05'22"
6	23'57"	01:29'19"
7	27'25"	01:56'44"
8	22'13"	02:18'57"
8.1	38'17"	02:24'07"

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