2.0 km | 00:11:01 | 05:29/km日期: 2022-11-29 14:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'13" / 10'18" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'56" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 10'18" | 00:15'31" |
2.0 | 04'15" | 00:15'33" |