5.1 km | 00:35:06 | 06:49/km日期: 2022-11-29 05:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 08'21" / 18'37" / 06'34" / 09'07" / 05'43" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+04'09") | 1226 / 1226 |
| 2 | | 04'00" | 4 / 1231 |
| 3 | | 07'17" (+03'17") | 411 / 1642 |
| 4 | | 06'55" (+02'55") | 360 / 2003 |
| 5 | | 06'39" (+02'39") | 450 / 2454 |
| 6 | | 06'20" (+02'20") | 393 / 2847 |
| 7 | | 07'03" (+03'03") | 425 / 3272 |
| 8 | | 05'44" (+01'44") | 435 / 3708 |
| 9 | | 05'06" (+01'06") | 588 / 4296 |
| 10 | | 05'24" (+01'24") | 461 / 4758 |
| 11 | | 07'59" (+03'59") | 386 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 325.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 18'37" | 00:26'58" |
| 3 | 06'34" | 00:33'32" |
| 4 | 09'07" | 00:42'39" |
| 5 | 05'43" | 00:48'22" |
| 5.1 | 10'28" | 00:49'53" |
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