4.6 km | 00:47:45 | 10:19/km日期: 2022-11-28 20:01 - 平均心率: 105 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 4818 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 04'26" / 24'33" / 05'58" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+02'11") | 1001 / 1001 | 108 / 139 |
| 2 | | 04'25" | 1005 / 2007 | 104 / 215 |
| 3 | | 24'26" (+20'01") | 1004 / 3012 | 101 / 40 |
| 4 | | 06'00" (+01'35") | 1000 / 4013 | 109 / 152 |
| 5 | | 09'56" (+05'31") | 613 / 4627 | 81 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 04'26" | 00:11'03" |
| 3 | 24'33" | 00:35'36" |
| 4 | 05'58" | 00:41'34" |
| 4.6 | 09'51" | 00:47'45" |
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