葉淑媛 2022/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉淑媛高雄
ID 656785

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4.0 km | 00:43:29 | 10:47/km

日期: 2022-11-28 21:00 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 10'07" / 10'40" / 10'55" / 10'54" / 22'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'01"

1042 / 1042

2

10'44"

(21'11")

10'43" (+00'42")

1001 / 2043

3

11'00"

(32'11")

10'57" (+00'56")

1004 / 3048

4

10'47"

(42'58")

10'52" (+00'51")

991 / 4040

11月累積里程 : 158.28 km

Android - realme RMX3370 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	10'40"	00:20'47"
3	10'55"	00:31'42"
4	10'54"	00:42'36"
4.1	09'54"	00:43'17"

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