10.1km (5’34” / 5’00” / 6’22” / 6’41” / 6’54” / 5’23” / 4’50” / 4’40” / 5’09” / 4’21” / 31”)
最大心跳: 185bpm

心得:
原本要跑速度的，但膝蓋有傷，改成恢復跑，有不舒服就停下。
第一次六分速團報，這次chicken沒報名，但一起跑，手拿chicken的水，抓7成力輕鬆上山，但似乎跟不太上，微降速配合，路上遇到那霸馬的朋友跟六分速淑敏，請她跟上，還不錯，真的有努力跟上(最後有拿到分組名次)，過折返後，區啃下山開始加速，但太快膝蓋不適，請她降速配合膝傷一員，下坡後段還有個政大小山要爬，之前下山速度很快刷過我的哥哥阿伯通通在此漫步，此時看到的女生大概也都有分組前10的實力，不過區啃跑太快嚇到其他參賽對手了，呵呵。
總成績55’15”