8.2 km | 01:06:58 | 08:13/km日期: 2022-11-28 16:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'49" / 08'02" / 09'01" / 08'10" / 07'49" / 08'09" / 08'16" / 08'18" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+01'29") | 150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'02" | 00:15'51" |
| 3 | 09'01" | 00:24'52" |
| 4 | 08'10" | 00:33'02" |
| 5 | 07'49" | 00:40'51" |
| 6 | 08'09" | 00:49'00" |
| 7 | 08'16" | 00:57'16" |
| 8 | 08'18" | 01:05'34" |
| 8.2 | 09'46" | 01:07'02" |
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