6.2 km | 01:07:34 | 10:50/km日期: 2022-11-28 15:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 07'32" / 12'38" / 07'48" / 17'38" / 12'57" / 07'43" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'51" (+00'04") | 409 / 409 |
| 2 | | 24'00" (+21'13") | 222 / 632 |
| 3 | | 02'47" | 413 / 1045 |
| 4 | | 24'30" (+21'43") | 224 / 1270 |
| 5 | | 02'51" (+00'04") | 410 / 1680 |
| 6 | | 23'39" (+20'52") | 236 / 1916 |
| 7 | | 02'47" | 412 / 2329 |
| 8 | | 15'35" (+12'48") | 389 / 2718 |
| 9 | | 02'53" (+00'06") | 416 / 3135 |
| 10 | | 37'30" (+34'43") | 419 / 3554 |
| 11 | | 02'51" (+00'04") | 411 / 3966 |
| 12 | | 15'10" (+12'23") | 399 / 4366 |
| 13 | | 02'58" (+00'11") | 400 / 4766 |
| 14 | | 27'14" (+24'27") | 219 / 4986 |
| 15 | | 02'52" (+00'05") | 412 / 5399 |
| 16 | | 14'47" (+12'00") | 404 / 5803 |
| 17 | | 03'16" (+00'29") | 399 / 6202 |
| 18 | | 19'00" (+16'13") | 30 / 6233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 12'38" | 00:20'10" |
| 3 | 07'48" | 00:27'58" |
| 4 | 17'38" | 00:45'36" |
| 5 | 12'57" | 00:58'33" |
| 6 | 07'43" | 01:06'16" |
| 6.2 | 07'07" | 01:07'56" |
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