6.3 km | 00:34:30 | 05:27/km日期: 2022-11-28 07:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 10'08" / 05'49" / 05'23" / 07'43" / 05'24" / 05'15" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 328 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 05'49" | 00:15'57" |
| 3 | 05'23" | 00:21'20" |
| 4 | 07'43" | 00:29'03" |
| 5 | 05'24" | 00:34'27" |
| 6 | 05'15" | 00:39'42" |
| 6.3 | 04'37" | 00:41'13" |
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