范振煌 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

范振煌台北市
ID 194824

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6.3 km | 00:30:31 | 04:49/km

日期: 2022-11-27 17:42 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 04'41" / 04'43" / 04'47" / 04'57" / 04'44" / 04'52" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'40"

1001 / 1001

2

04'43"

(09'24")

04'42" (+00'02")

1000 / 2001

3

04'57"

(14'21")

04'47" (+00'07")

1033 / 3035

4

04'59"

(19'20")

04'55" (+00'15")

1010 / 4046

5

04'42"

(24'02")

04'43" (+00'03")

994 / 5040

展開計圈分析

11月累積里程 : 122.92 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'43"	00:09'24"
3	04'47"	00:14'11"
4	04'57"	00:19'08"
5	04'44"	00:23'52"
6	04'52"	00:28'44"
6.4	04'31"	00:30'25"

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