5.1 km | 00:36:02 | 07:03/km日期: 2022-11-27 08:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'58" / 07'37" / 08'56" / 11'56" / 10'30" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'20") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'37" | 00:14'35" |
| 3 | 08'56" | 00:23'31" |
| 4 | 11'56" | 00:35'27" |
| 5 | 10'30" | 00:45'57" |
| 5.1 | 06'52" | 00:46'40" |
留言 
