3.7 km | 00:21:25 | 05:45/km日期: 2022-08-13 16:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'02" / 05'31" / 06'23" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'15") | 600 / 600 |
| 2 | | 08'37" (+04'53") | 493 / 1093 |
| 3 | | 03'45" (+00'01") | 600 / 1693 |
| 4 | | 08'28" (+04'44") | 501 / 2194 |
| 5 | | 03'44" | 600 / 2794 |
| 6 | | 09'19" (+05'35") | 455 / 3250 |
| 7 | | 03'49" (+00'05") | 466 / 3716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'31" | 00:10'33" |
| 3 | 06'23" | 00:16'56" |
| 3.7 | 07'30" | 00:22'19" |
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