7.6 km | 00:48:27 | 06:23/km日期: 2022-11-26 16:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 8156 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'23" / 06'20" / 06'25" / 06'52" / 07'15" / 04'46" / 06'31" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+02'33") | 1011 / 1011 | 163 / 83 |
| 2 | | 06'17" (+01'32") | 1005 / 2017 | 165 / 95 |
| 3 | | 06'25" (+01'40") | 1000 / 3017 | 163 / 95 |
| 4 | | 07'04" (+02'19") | 1005 / 4022 | 162 / 86 |
| 5 | | 07'04" (+02'19") | 1012 / 5034 | 163 / 86 |
| 6 | | 04'45" | 1002 / 6037 | 176 / 119 |
| 7 | | 06'29" (+01'44") | 1006 / 7043 | 182 / 84 |
| 8 | | 04'41" | 579 / 7623 | 176 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'20" | 00:13'43" |
| 3 | 06'25" | 00:20'08" |
| 4 | 06'52" | 00:27'00" |
| 5 | 07'15" | 00:34'15" |
| 6 | 04'46" | 00:39'01" |
| 7 | 06'31" | 00:45'32" |
| 7.6 | 05'01" | 00:48'27" |
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