Ken Ye 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Ye 新北市
ID 727667

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3.1 km | 00:15:40 | 04:59/km

日期: 2022-11-26 17:36 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 04'43" / 05'04" / 05'01" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'40"

992 / 992

2

05'05"

(09'43")

05'04" (+00'24")

1001 / 1994

3

05'05"

(14'48")

05'00" (+00'20")

1014 / 3008

4

00'39"

(15'27")

04'37"

140 / 3149

11月累積里程 : 150.16 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'04"	00:09'47"
3	05'01"	00:14'48"
3.1	04'49"	00:15'27"

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