周政宏 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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3.2 km | 00:41:07 | 12:39/km

日期: 2022-11-26 16:30 - 地點: 虎山坡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 13'06" / 11'42" / 12'44" / 14'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 127.29 km

母子鱷魚人字拖一代2綠 38號累積 : 1636.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡世宇, 陳一郎和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安🌛運動愉快😀

2022-11-26 21:53 ·

1 個人推

陳一郎這速度我好像可以

2022-11-27 12:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'06"	00:13'06"
2	11'42"	00:24'48"
3	12'44"	00:37'32"
3.3	14'16"	00:41'09"

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