4.2 km | 00:34:43 | 08:15/km日期: 2022-11-26 14:57 - 平均心率: 119 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 07'23" / 06'43" / 11'12" / 08'10" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'43" | 00:14'06" |
| 3 | 11'12" | 00:25'18" |
| 4 | 08'10" | 00:33'28" |
| 4.2 | 06'18" | 00:34'44" |
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