5.0 km | 01:10:18 | 14:01/km日期: 2022-11-25 05:12 - 平均心率: 72 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 14'32" / 14'29" / 14'26" / 12'35" / 15'16" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'38" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'29" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'53" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'19" (+11'45") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 14'29" | 00:29'01" |
| 3 | 14'26" | 00:43'27" |
| 4 | 12'35" | 00:56'02" |
| 5 | 15'16" | 01:11'18" |
| 5.0 | 23'46" | 01:11'35" |
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