5.5 km | 00:32:11 | 05:51/km日期: 2022-11-23 21:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 50'49" / 74'03" / 05'36" / 05'29" / 05'24" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'49" | 00:50'49" |
| 2 | 74'03" | 02:04'52" |
| 3 | 05'36" | 02:10'28" |
| 4 | 05'29" | 02:15'57" |
| 5 | 05'24" | 02:21'21" |
| 5.5 | 05'25" | 02:24'03" |
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