5.1 km | 00:44:01 | 08:38/km日期: 2022-11-22 20:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'35" / 06'31" / 07'51" / 07'36" / 14'01" / 02'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+04'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'37" (+09'06") | 91 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'31" | 00:16'06" |
| 3 | 07'51" | 00:23'57" |
| 4 | 07'36" | 00:31'33" |
| 5 | 14'01" | 00:45'34" |
| 5.1 | 02'10" | 00:45'46" |
ricky tseng 說推
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