2.6 km | 00:16:30 | 06:28/km日期: 2022-11-22 20:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'46" / 06'42" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'57" (+00'01") | 403 / 403 |
2 | | 04'57" (+00'01") | 405 / 809 |
3 | | 54'58" (+50'02") | 36 / 845 |
4 | | 04'56" | 402 / 1248 |
5 | | 04'56" | 411 / 1660 |
6 | | 33'34" (+28'38") | 61 / 1721 |
7 | | 05'00" (+00'04") | 405 / 2127 |
8 | | 05'04" (+00'08") | 407 / 2534 |
9 | | 17'43" (+12'47") | 16 / 2551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'42" | 00:13'28" |
2.6 | 05'30" | 00:16'30" |