7.1 km | 00:43:25 | 06:06/km日期: 2022-11-22 19:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 03'27" / 05'55" / 06'00" / 06'24" / 06'00" / 06'01" / 06'11" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'43") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 05'55" | 00:09'22" |
| 3 | 06'00" | 00:15'22" |
| 4 | 06'24" | 00:21'46" |
| 5 | 06'00" | 00:27'46" |
| 6 | 06'01" | 00:33'47" |
| 7 | 06'11" | 00:39'58" |
| 7.1 | 06'45" | 00:40'39" |
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