8.9 km | 01:00:12 | 06:47/km日期: 2022-11-22 17:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'24" / 07'45" / 07'02" / 06'39" / 06'55" / 06'31" / 06'18" / 06'00" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'28") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'08" (+01'05") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'47" (+00'44") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'34" (+00'31") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'03" | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'33" (+00'30") | 860 / 8860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'45" | 00:15'09" |
| 3 | 07'02" | 00:22'11" |
| 4 | 06'39" | 00:28'50" |
| 5 | 06'55" | 00:35'45" |
| 6 | 06'31" | 00:42'16" |
| 7 | 06'18" | 00:48'34" |
| 8 | 06'00" | 00:54'34" |
| 8.9 | 06'33" | 01:00'12" |
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