Ben Liu 2022/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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10.2 km | 01:15:47 | 07:27/km

日期: 2022-11-22 14:25 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 08'05" / 05'57" / 07'33" / 06'24" / 07'39" / 09'47" / 07'21" / 08'04" / 06'13" / 06'41" / 11'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

簡錦榜說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	05'57"	00:14'02"
3	07'33"	00:21'35"
4	06'24"	00:27'59"
5	07'39"	00:35'38"
6	09'47"	00:45'25"
7	07'21"	00:52'46"
8	08'04"	01:00'50"
9	06'13"	01:07'03"
10	06'41"	01:13'44"
10.2	09'18"	01:15'25"

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