6.0 km | 00:40:18 | 06:42/km日期: 2022-11-22 13:52 - 地點: 籃球場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'21" / 07'08" / 06'21" / 05'59" / 05'45" / 07'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+03'22") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.59 km 
MIZUNO X10 累積 :
1065.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'08" | 00:14'29" |
| 3 | 06'21" | 00:20'50" |
| 4 | 05'59" | 00:26'49" |
| 5 | 05'45" | 00:32'34" |
| 6 | 07'39" | 00:40'13" |
| 6.0 | 08'58" | 00:40'19" |
留言 
展開計圈分析
